Wir vermitteln Spass an der Bewegung.
Egal ob im Beruf oder während der Freizeit, Schmerzen und Verspannungen vermiesen uns den Alltag. Und genau das möchten wir mit euch gemeinsam ändern.
In unseren Kursen und Workshops geht es um Verbesserung der Beweglichkeit, Schmerzreduzierung und Verletzungsprävention:
- Schmerzbehandlung und Faszientraining nach Liebscher&Bracht
- Laufstilverbesserung (auch für Minimalschuh- und Barfussläufer)
- Harmonie im Sattel für Reiter (entspanntes und damit korrekteres Sitzen) – ein Plus für Reiter und Pferd
- Neukoordination von Bewegungsabläufen im Alltag und im Sport
Wir leben und lieben das, was wir tun. Da wir selbst auch gern sportlich aktiv sind, haben wir 2014 damit begonnen, uns mit dem Thema Faszientraining auseinanderzusetzen. Denn auch bei uns zwickt es mal hier und da ;-)
Der Weg zur Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht war für uns vorbestimmt, denn mit dieser Methode können wir anderen helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzzustände zu verbessern und somit wieder mehr Lebensqualität zu bekommen.
Und wir können Hilfe zur Selbsthilfe leisten durch das Vermitteln spezieller Übungen.
Wir sind selbst aktive Freizeit-Reiter und haben auch Zusammenhänge zwischen einem harmonischen Körpergefühl im Sattel und den Auswirkungen auf Reiter und Pferd erkannt. In Zusammenarbeit mit Reitställen und Wanderreitstationen haben wir ein spezielles Programm für Reiter entwickelt. Mehr dazu im Bereich „Angebote für Reiter“.
Da wir auch das Laufen lieben, haben wir uns hier auf einen körpergerechten Laufstil spezialisiert, der typische Läuferverletzungen vorbeugt bzw. hilft, bereits bestehende Probleme wieder in den Griff zu bekommen. Auch hier werden den Läufern zusätzlich Dehnübungen nach Liebscher & Bracht vermittelt, um das Training effektiver zu machen. Mehr dazu im Bereich „Laufstiltraining“
Der Name „Die Lebensläufer“ drückt aus
- dass es nicht immer einfach ist, das Leben am Laufen zu halten und wir anderen dabei helfen wollen, dass es „läuft“
- dass das Leben durch Bewegung leichter werden kann
- dass das Laufen unseren Lebenslauf in verschiedenen Phasen enorm geprägt hat und ihm immer wieder neue Richtungen gegeben hat
Unsere Themen Schmerzfreiheit, Bewegung und Beweglichkeit, Ernährung und Burnout haben sehr oft sehr viel miteinander zu tun und so sollen unsere Angebote für euch einfach eine „Runde Sache“ darstellen und gerne unterstützen wir euch auch individuell zu Fragen in diesen Bereichen.
Alle Workshops und Kurse können von Vereinen, Firmen und Privatpersonen gebucht werden. Auch für Kleingruppen haben wir interessante Angebote. Einfach Kontakt zu uns aufnehmen - wir freuen uns darauf, EUCH kennenzulernen.
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Und bei Fragen schickt ihr uns einfach eine Mail an info@die-lebenslaeufer.de.
Willkommen bei den LEBENSLÄUFERN
Euer Thomas