Geh mal aus dem Leim

Wie faszienyoga Verspannungen löst, den Stoffwechsel anreget, für bewegungs- und schmerzfreiheit sorgt

Kostenloser Vortrag! Untrainierte Faszien verkleben - daher hat dieser Vortrag den Untertitel "Geh mal aus dem Leim". „Die Lebensläufer“ Thomas und Jeanette Wenskat sind ausgebildete Faszientrainer. Unter anderem haben sie Lehrgänge bei den Schmerzspezialisten Liebscher&Bracht absolviert. Sie erklären in diesem einstündigen Vortrag, was Faszien sind, warum wir sie trainieren müssen, wie wir sie trainieren können, wie man Verspannungen lösen und Schmerzen reduzieren kann und den Stoffwechsel anregt. Außerdem erklären „die Lebensläufer“, was sich hinter FAYO (Faszienyoga) verbirgt, das von den Schmerzspezialisten Liebscher&Bracht entwickelt wurde. 

In diesem Vortrag wird anschaulich dargestellt, worum es sich bei diesen faszinierenden Faszien handelt - und zwar für jeden verständlich ohne Fach-Chinesisch. 

 

Aktuelle Termine





Der körpergerechte, gesunde Laufstil

Ein Vortrag für Läufer und solche, die es werden wollen

Ein kostenloser Vortrag , der sich mit der Frage beschäftigt, was einen körpergerechten Laufstil ausmacht. Was ist das Geheimnis der Ur-Völker wie den Tarahumara aus Mexiko, die täglich bis zu 100 km laufen und sich nie verletzen. Wie entstehen bekannte Läuferprobleme wie Läuferknie, Piriformissyndrom, Fersensporn, Schienbeinkantensyndrom? Was kann man tun, wenn man verletzt ist, oder noch besser: was kann man tun, damit es gar nicht erst so weit kommt?
Außerdem wird erklärt, worin der Unterschied zwischen Jogging und Laufen besteht und was unsere Laufschuhe damit zu tun haben.

 

Aktuelle Termine

19.07.2018 19:30 Uhr Schützenhaus Bliesmengen-Bolchen

Veranstaltet durch den Lauftreff Bliesmengen-Bolchen

 

Veranstaltungsort

13.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr

Schützenhaus 

66399 Bliesmengen-Bolchen