Engpassdehnungs- und Faszienkurse fayo nach Liebscher & Bracht


Bitte beachten! Ausfalltermine:


Aktuelle Kurszeiten

Zweibrücken / Gewerbepark Dorndorf:

10er Karte im Shop erhältlich, Teilnahme jederzeit möglich,

mittwochs, 19 Uhr bis 20 Uhr

mittwochs, 20 Uhr bis 21 Uhr

donnerstags 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

donnerstags 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

 

 

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Zehnerkarte EPD-Kurs Liebscher & Bracht

Faszien- und Engpassdehnungskurs nach Liebscher und Bracht  

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109,00 €

99,00 €

  • nur noch wenige Plätze frei

Faszientraining ist für jeden geeignet und sogar unbedingt notwendig! 

Durch Faszientraining lösen sich viele Verspannungen in unserem Körper. 

Diese Verspannungen entstehen durch Bewegungsmangel, zu einseitige Bewegung, langes Sitzen, schlechte Haltung, schlechte Ernährung und auch durch Stress.

Faszientraining hilft, schmerzfrei zu bleiben oder zu werden. Durch "artgerechte Bewegung" wird die Beweglichkeit des Körpers wesentlich verbessert. Hinzu kommen Verletzungsvorbeugung und Sturzprophylaxe.

Bei Sportlern sorgt ein gut trainiertes Fasziensystem für eine verbesserte Kraftübertragung, für Energieersparnis und für eine verbesserte Regenerationsfähigkeit. 

In unseren Kursen und Workshops werden alle Elemente des Faszientrainings vermittelt: Dehnen in Muskelketten, rückfedernde Elastizität, Selbstmassage mit der Faszienrolle, Körperwahrnehmung und -mobilisierung.